Sie werden sehen, wie spannend es ist, mehr über Ihre Körperzusammensetzung zu erfahren.

Neben Ihrem Körpergewicht sind noch einige andere Faktoren von großer Bedeutung. Denn egal ob Sie Ihr Gewicht reduzieren mögen, oder in anderen Bereichen für Optimierung sorgen möchten, die alleinige Kontrolle des Körpergewichtes reicht nicht aus.

Die Änderungen Ihres Lebensstils und die Auswirkung der Ernährungsumstellung auf Ihren Körper werden gemessen und regelmäßig kontrolliert.

Erst wenn alle Werte insgesamt stimmig sind, wird Ihre Arbeit von langfristigem Erfolg gekrönt sein.

Sie bekommen genaue Auskunft über folgende Punkte:

 

Taille-Größe-Verhältnis (TGV):

Hier wird der Anteil an ungünstigem Bauchfett berücksichtigt. Erhöhte Werte gelten als Risikofaktoren für Zivilisationskrankheiten. 

 

Körperwasseranteil:

Ausreichend Wasser ist für die Funktion des Stoffwechsels unverzichtbar.

 

Body-Mass-Index (BMI):

....gängige Größe zur schnellen Beurteilung von Unter-und Normal, oder Übergewicht.

 

Metabolischer Index (MBI):

Liegt dieser Wert außerhalb der Norm, kann es ein Hinweis auf ein metabolisches Syndrom sein. Diese Stoffwechselentgleisung ist die Ursache vieler Zivilisationskrankheiten (z.B. Diabetes, Hypertonie, Adipositas).

 

Körperfettanteil:

...gibt an, wieviel % des gesamten Körpergewichts aus Fett bestehen. Es wird zwischen viszeralem (Bauchfett) und subkutanem (Unterhautfettgewebe) Fett unterschieden.

 

Stoffwechselalter:

Ist das Stoffwechselalter höher als das tatsächliche Alter, kann dies auf Störungen im Stoffwechsel hinweisen.

Eine Ernährungsumstellung und entsprechende Bewegung helfen dabei, das Stoffwechselalter zu reduzieren.

 Anschaulicher Wert, um Muskel- und Fettmasse gleichzeitig beurteilen zu können.